Zapraszamy na bezpÅ‚atne zajÄ™cia, które odbywać siÄ™ bÄ™dÄ… w każdy wtorek i czwartek w godz. 18:00 - 19:30 na stadionie przy ul. KusociÅ„skiego na Piaskowej Górze w WaÅ‚brzychu. We wtorki bÄ™dÄ… miaÅ‚y miejsce treningi biegowe dla poczÄ…tkujÄ…cych - popracujemy nad technikÄ… biegowÄ…, koordynacjÄ… wzrokowo-ruchowÄ… i stabilizacjÄ… mięśni gÅ‚Ä™bokich. A w każdy czwartek zapraszamy na marsz po zdrowie z elementami gimnastyki. Treningi potrwajÄ… od 25.06.2018 do 31.08.2018r.
W programie nauka techniki nordic walking, gimnastyka oraz praca nad zwiÄ™kszeniem ruchomoÅ›ci stawów.
Podopieczni trenera Andrzeja Wojtala z klubu pÅ‚ywackiego MKS DziewiÄ…tka Dzierżoniów przywieźli 14 medali z Wielkiego FinaÅ‚u Mini Grand Prix Opolszczyzny 2023 na pięćdziesiÄ™ciometrowym basenie.
czytaj więcejW dniach 20-21 maja br. we Wrocławiu odbyły się Mistrzostwa Europy Karate Kyokushin. Paulina Drabik, zawodniczka dzierżoniowskiego Klubu Karate Kyokushin w brawurowym stylu wywalczyła 3. miejsce.
czytaj wiÄ™cejTancerze z BWA Breakers caÅ‚kowicie zdominowali ogólnopolski break dance „Breaking Mission vol. II”, który odbyÅ‚ siÄ™ 13 maja w Malechowie, na Pomorzu. Gratulujemy tak piÄ™knego zwyciÄ™stwa!
czytaj wiÄ™cejNeapol to miasto magiczne, peÅ‚ne kontrastów i zasianych stereotypów. To trzecie co do wielkoÅ›ci miasto we WÅ‚oszech i specyficzna maÅ‚a ojczyzna, uważana przez NeapolitaÅ„czyków za wybranÄ… przez Boga. To wÅ‚aÅ›nie tutaj, w poÅ‚udniowym regionie Kampania, narodziÅ‚ siÄ™ religijny kult Diego Maradony, który obserwowaÅ‚ górujÄ…cy nad miastem Wezuwiusz. Tutaj też dziaÅ‚a jedna z najsÅ‚ynniejszych mafii na caÅ‚ym Å›wiecie – Camorra. Jest to miasto ciężkie i intensywne, wiÄ™c nie przez przypadek siÄ™ mówi, że Neapol siÄ™ albo kocha, albo nienawidzi. Zapraszam do Poradnika Podróżnika po neapolitaÅ„skim Å›wiecie!
czytaj więcejGrupa Biegowa Dzikowiec w niedzielę 14 maja zaprasza na trening trasą Sudeckiej 100, części ultra przebiegającej przez Masyw Dzikowca oraz Lesistej Wielkiej.
czytaj więcej