KibicPlus - Strefa Kibica
Nawet 260 kilogramów potrafili podnieść zawodnicy, którzy wystartowali w III Otwartych Mistrzostwach Wałbrzycha w wyciskaniu sztangi leżąc. Audytorium Novum Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej zgromadziło kilkudziesięciu siłaczy, podzielonych na dziewięć kategorii wagowych.
Na mistrzostwa przyjechali zawodnicy z klubów rozsianych po całej Polsce. W zmaganiach o miano najsilniejszych wystartowali zarówno amatorzy, jak i doświadczeni sportowcy. Wyciskanie sztangi wymaga oczywiście przygotowania kondycyjnego oraz siły fizycznej. Nie jest zatem tajemnicą, że najlepsi spędzają długie godziny na siłowniach, budując swoją muskulaturę. To jednak nie jest jeszcze gwarantem sukcesu. Równie ważna jest także odpowiednia technika, która wypracowywana jest przez lata treningów i charakteryzuje każdego zawodnika. - - Sposób wyciskania sztangi ma tu kluczowe znaczenie. Generalnie chodzi o to, by jak najkrótszą drogą wyprowadzić gryf z klatki piersiowej – tłumaczy Tomasz Chrzanowski, zawodnik klubu „Oława” Organizatorem trzecich wałbrzyskich zmagań była Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa imienia Angelusa Siulesiusa, Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Stowarzyszenie Sportów Siłowych i Kulturystyki „Bałys Team”. Choć wyciskanie sztangi leżąc jest znacznie bezpieczniejsze od bliźniaczej konkurencji „stojącej”, również w tej dyscyplinie zdarzają się wypadki. Nad poprawnym przebiegiem mistrzostw, czuwał jednak sztab ludzi. -- Mamy trzech sędziów, dwóch bocznych i jednego głównego. Dwie osoby zawsze mogą interweniować, w razie problemów zawodnika i nakładają odpowiednie obciążniki. Na sali jest również pielęgniarki, gdyby zdarzył się jakiś wypadek – opowiada Krzysztof Bałys, współorganizator mistrzostw. Zawodnicy wystartowali w 9 kategoriach wagowych. W mistrzostwach wzięli udział zarówno juniorzy, jak i weterani, czyli osoby po 45 roku życia. Przygotowano również specjalną kategorię „open” dla kobiet oraz konkurencję dla niepełnosprawnych zawodników. Red.
źródło: 30minut
Wróć
W Bielawie powstaje nowoczesny park do gry w tenisa i padla. W ramach zadania, na mocno zdegradowanych kortach zlokalizowanych przy ul. Plażowej, powstaną:
- 2 poliuretanowe korty do gry w tenisa
- 1 poliuretanowy kort do gry w padla
- 1 ścianka do gry w tenisa z nawierzchnią poliuretanową
- zaplecze szatniowo - sanitarne
- mała architektura
Prezes Polskiego Związku Narciarskiego, legenda skoków narciarskich i czterokrotny medalista olimpijski Adam Małysz odwiedził Karpacz, aby rozmawiać o rozwoju sportów zimowych w mieście. Spotkanie obejmowało rozmowy z władzami Karpacza i przedstawicielami lokalnych klubów sportowych.
czytaj więcejZapraszamy miłośników ruchu na świeżym powietrzu. 29 listopada na stadionie przy ul. Słowackiego odbędzie się Bieg Andrzejkowy oraz marsz Nordic Walking, organizowany przez Miejskie Centrum Kultury Fizycznej w Kamiennej Górze i miasto Kamienna Góra.
czytaj więcejGmina Jedlina-Zdrój realizuje projekt „Integracja bez barier – Teqball w Jedlinie-Zdroju” z dofinansowaniem z Funduszu Toyoty.
czytaj więcejProdukcja unikatowej koszulki biegowej trwa! Ta koszulka to symbol pasji, mocy i wspólnego biegania z flagą na Trójgarbie! Medale już do nas dotarły. Ciężkie, piękne, lśniące – gotowe by zawisnąć na Waszych szyjach! Każdy uczestnik dostanie swój – bo każdy, kto stanie na starcie, zasługuje na uznanie! Przypominamy, co Was czeka!
czytaj więcej