KibicPlus - Strefa Kibica
Nawet 260 kilogramów potrafili podnieść zawodnicy, którzy wystartowali w III Otwartych Mistrzostwach Wałbrzycha w wyciskaniu sztangi leżąc. Audytorium Novum Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej zgromadziło kilkudziesięciu siłaczy, podzielonych na dziewięć kategorii wagowych.
Na mistrzostwa przyjechali zawodnicy z klubów rozsianych po całej Polsce. W zmaganiach o miano najsilniejszych wystartowali zarówno amatorzy, jak i doświadczeni sportowcy. Wyciskanie sztangi wymaga oczywiście przygotowania kondycyjnego oraz siły fizycznej. Nie jest zatem tajemnicą, że najlepsi spędzają długie godziny na siłowniach, budując swoją muskulaturę. To jednak nie jest jeszcze gwarantem sukcesu. Równie ważna jest także odpowiednia technika, która wypracowywana jest przez lata treningów i charakteryzuje każdego zawodnika. - - Sposób wyciskania sztangi ma tu kluczowe znaczenie. Generalnie chodzi o to, by jak najkrótszą drogą wyprowadzić gryf z klatki piersiowej – tłumaczy Tomasz Chrzanowski, zawodnik klubu „Oława” Organizatorem trzecich wałbrzyskich zmagań była Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa imienia Angelusa Siulesiusa, Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Stowarzyszenie Sportów Siłowych i Kulturystyki „Bałys Team”. Choć wyciskanie sztangi leżąc jest znacznie bezpieczniejsze od bliźniaczej konkurencji „stojącej”, również w tej dyscyplinie zdarzają się wypadki. Nad poprawnym przebiegiem mistrzostw, czuwał jednak sztab ludzi. -- Mamy trzech sędziów, dwóch bocznych i jednego głównego. Dwie osoby zawsze mogą interweniować, w razie problemów zawodnika i nakładają odpowiednie obciążniki. Na sali jest również pielęgniarki, gdyby zdarzył się jakiś wypadek – opowiada Krzysztof Bałys, współorganizator mistrzostw. Zawodnicy wystartowali w 9 kategoriach wagowych. W mistrzostwach wzięli udział zarówno juniorzy, jak i weterani, czyli osoby po 45 roku życia. Przygotowano również specjalną kategorię „open” dla kobiet oraz konkurencję dla niepełnosprawnych zawodników. Red.
źródło: 30minut
Wróć
Centrum Sportu i Rekreacji w Walimiu zaprasza! Harmonogram na ferie 2025: 03.02.2025 – 15.02.2025:
czytaj więcejWałbrzych jest ważnym ośrodkiem w Polsce jeśli chodzi o przygotowanie do rozgrywek sportowych na najwyższym poziomie. Cyklicznie nasz Aqua Zdrój Wałbrzych jest wybierany na miejsce zgrupowań przez kluby sportowe z centralnego szczebla rozgrywek.
czytaj więcej
Ten rok dla trenerów oraz sympatyków "Siódemki" Bielawa był bardzo udany. Wiele wygranych meczów oraz turniejów, mnóstwo strzelonych bramek, a także rozwój sportowy widoczny gołym okiem. Jednak nie tylko z tego trenerzy "Siódemki" mogą być dumni. Otóż, kolejnym powodem do radości jest wyróżnienie dla Mikołaja Ślepeckiego, który pomyślnie przeszedł testy w Śląsku Wrocław i otrzymał zaproszenie do udziału w treningach oraz meczach i turniejach w barwach "Wielkiego Śląska".
czytaj więcej1712 osób zgłosiło się i opłaciło swój udział w biegach: 1400 wystartuje w półmaratonie i 312 w Dzikiej Piątce. Razem z dziećmi, których jest 250, w najbliższą sobotę, 9 listopada w corocznym święcie biegowym, czyli w 9. RST Półmaratonie Świdnickim udział weźmie prawie 2000 biegaczy.
czytaj więcejMieszkańcy Kamiennej Góry już po raz dziewiąty zdecydowali na co przeznaczyć pieniądze w ramach tzw. budżetu obywatelskiego. Pula środków na wykonanie zwycięskiego projektu to 150 tys. złotych. Będzie on realizowany w 2025 roku.
czytaj więcej